A menudo, muchas personas piensan si son lo suficientemente buenos en los juegos de casinos online España o tienen siempre la suerte de su lado. En otros casos, piensan que no tienen suficiente práctica o sencillamente no son buenos para los juegos de casino. Lo cierto es que, esto último, puede estar siendo provocado por una falta de concentración por la mala postura.
La mala postura es un mal hábito del cual las personas muy poco se dan cuenta y es un problema que ocurre en cualquier edad. Sin embargo, es un hecho que lo padecen, en su mayoría, los jugadores de casinos físicos y online. Esto sucede ya que, se debe invertir mucho tiempo estando en una posición específica, principalmente sentados o acostados.
Quedarse siempre en una posición fija puede derivar en problemas de salud y el principal pilar humano, la columna vertebral, se ve muy afectada por ello. La columna vertebral es el hilo que maneja el cuerpo humano y el principal titiritero es el cerebro.
Si uno está mal, por ende, el otro también, y esto repercute mucho en la manera de jugar en los casinos tanto online como físicos. Una mala postura puede generar dolores de espalda, hombros, cuello y cabeza; por ende, estos dolores incrementan el nivel de estrés físico y mental. Se le adiciona una reducción en la circulación de la sangre, aumento de los niveles de fatiga, y, en el caso de los jugadores por móvil, síndrome del túnel carpiano.
Si el cerebro no se encuentra en el mejor estado, es muy posible, casi seguros, que tus jugadas en los diferentes juegos no saldrán bien. La concentración es vital para los jugadores que se meten de lleno en el blackjack, poker o la ruleta. Es por ello que buen casino debe ofrecer sillas aptas para los jugadores, sobre todo para aquellos de avanzada edad, que suelen frecuentar estos espacios.
En el caso de los jugadores más tecnológicos y aquellos que aprovechan la comodidad del hogar para jugar, no significa que haya garantía de que mantengan una buena postura. Es más, apostar desde el hogar puede provocar mayor daño en la espalda, dado que estamos más relajados y no pensamos tanto en ello.
Es por ello que es necesario tomar medidas y afortunadamente nunca es tarde para mejorar la postura. Aunque sea difícil de creer, una postura correcta generará un cambio positivo al momento de jugar en los casinos.
Tips para mejorar la postura
Es muy común que los jugadores de casinos online inviertan mucho tiempo sentados mirando el ordenador. Esa posición, de cierta forma, tensa el cuerpo y lo somete a un estado de estrés constante. La solución está en colocar a una altura correcta la pantalla del ordenador, o el propio portátil, y de igual manera, la silla desde donde apostemos.
Esto resolverá muchos de los problemas de concentración, ya que los ojos quedan viendo de frente a la pantalla. Como consecuencia, el cuello y la nuca se encontrarán derechos y relajados. De la misma manera, los pies deben ir apoyados en el suelo, de forma que la espalda quede sostenida en el espaldar de la silla.
Otro punto a tomar en cuenta es la forma y el material de la silla. Una buena silla proporcionará una grata comodidad y, en general, una relajación de todo el cuerpo a la hora de apostar. Las sillas gamers son una gran alternativa, ya que poseen elementos que relajan la espalda; destacan aquellas que tienen masajeadores y almohadones para mantener el cuello derecho.
Además de una correcta posición de la pantalla, aplicable también en los móviles, se hace indispensable realizar ejercicios. Estar sentado gran parte del día frente a una pantalla no mantendrá la mente relajada, por el contrario, está propensa a sufrir momentos estresantes.
Es por ello que se hace necesario utilizar métodos, que requieran de una actividad física como salir a caminar y tomar aire fresco, realizar ejercicios de estiramiento o simplemente recostarse unos minutos en el suelo, relajará no solo el cuerpo, sino la mente también.
Jugadores de casinos en todo el mundo utilizan un método denominado la “Técnica Pomodoro” y no es más que dividir las horas de juego, tomando descansos de 10 minutos por cada hora invertida. En esos descansos, es aplicable los ejercicios de estiramiento para el cuello mencionados anteriormente o simplemente, la relajación de la vista.
Una buena postura conlleva a un cuerpo más saludable y un cuerpo más saludable es sinónimo de una victoria en las apuestas.
